貧乳女性にオススメ！小さいサイズのブラ

「ブラカップが浮いてしまう」
「自分に合うブラサイズを探すのが大変…」
「服を着たときの見た目が悪い」
「厚手カップのブラではキレイに盛れない」

など、胸が小さい女性たちならではのブラの悩みって多くありますよね。

今回はブラサイズの選び方ポイントと共に、胸が小さい女性にオススメのブラをご紹介します。

小さいバストでも垂れる！

バストが小さくてもブラは必要

ブラを着用目的は“バストの型崩れを防ぐため”なので、カップサイズに関係なくブラは必要です。

たとえ垂れるほどのバストボリュームがなくても型崩れする恐れがあるので、AAやAAAカップのような貧乳さんでもブラは必ず着用しましょうね。

ブラを着けないと、クーパー靭帯が伸びる

乳腺・大胸筋・クーパー靭帯（じんたい）

歩いたり走ったりするたび、ブラでバストをしっかり支えていないと、動くたびにバストが揺れますよね。

揺れからバストを守ってあげないと、バストを吊り上げて美しい形に保ってくれている“クーパー靭帯（じんたい）”が伸びてしまいます。

クーパー靭帯が伸びると、バストの型崩れに影響を与えてしまい、離れ乳や垂れ乳になる恐れがあるので要注意です！

そのブラは小さくない？3つのチェックポイント

1.着けていて窮屈・苦しい

アンダーバストが痛い・苦しい

アンダーベルトの痕が残ったり、家に帰るとすぐブラを外したくなったりしていませんか？

ブラに対して、窮屈感や苦しさを感じている場合、そのブラサイズが合っていないと考えられます。

またブラを外した際、締め付けによる痛みをバストに感じる場合もブラが小さい可能性があります。

2.アンダーバストがずり上がる

アンダーバストが上がってくる

自分のバストにブラがしっかりフィットしていないと、動いている間にアンダー部分がずり上がってしまいます。

3.背中部分に凸凹シルエットができる

アンダーバストが食い込む

ブラを着用した際、背中のお肉にブラがくい込み、背中に凸凹シルエットができていませんか？

凸凹シルエットができる場合、着用中のブラサイズが小さいと考えられます。

「背中のお肉にブラがくい込むけれど、ブラカップはパカパカ浮いている」という状態の女性もいますよね。

その場合はカップ数を変えないで、アンダーバストのサイズだけを大きくすると、よりフィットするはずです！

バストが小さい人のブラの選び方

バストサイズの測り方

アンダーバスト（胸の膨らみのすぐ下部分）と、トップバスト（胸の膨らみの1番高い部分）のサイズを測ります。

1.ブラを着用した状態で測定

パッドを抜いた状態のブラを着用し、バストサイズを測定します。
ブラを着用することで、胸をしっかりと持ち上げた状態で測れます。

2.まっすぐ立つ

足を閉じ、背筋を伸ばしてまっすぐ立ちます。

3.メジャーで計る

全身鏡を使って、床とメジャーが水平になるようにメジャーを持ち、背中からバスト部分にメジャーを回します。

そしてアンダーバストとトップバスト、それぞれの測定を行いましょう。

カップサイズの計算方法

トップバスト（cm）―アンダーバスト（cm）＝カップサイズ

ちなみにカップサイズとは、A65とかB70の数字部分です。

アンダーバストの範囲	カップサイズ
62.5 ～ 67.5	65
67.5 ～ 72.5	70
72.5 ～ 77.5	75
77.5 ～ 82.5	80
82.5 ～ 87.5	85
87.5 ～ 92.5	90
92.5 ～ 97.5	95
97.5 ～ 102.5	100

出典：ワコール

カップの形

バストが小さい女性に、とくにオススメのカップ形をご紹介します。

同じカップの形でもメーカーによって少し異なるので、参考程度に見てくださいね。

3/4カップ

3/4カップは、バストを覆う面積がフルカップより3/4サイズ分、小さいブラカップのことです。

バストを斜め下から持ち上げ、中央にしっかり寄せてくれるので、美しい谷間を演出できます。

離れ乳の女性や、胸元の開いた服をよく着る女性には、オススメです！

フルカップ

フルカップは、バストを全体的に覆ってくれるブラのことです。

バスト全体をしっかり包み込むので安定して支えられ、カップ上辺が浮きにくい作りになっているので、オススメです！

1/2カップ（シェルフカップ）

1/2カップ

1/2カップは、バストを覆う面積がフルカップより1/2サイズ分、小さいブラカップのことです。

バストを下から支え、上胸にボリュームがでるように寄せ上げてくれます。

また硬めのカップでしっかりとした作りなので、パッドが入れやすく、パッドを使ってもボリュームを出しやすいです。

カップ上辺部分が水平にカットされているため、胸を覆う面積が少なく、谷間が見えやすいので小胸さんに向いています♪

垂れ乳の女性には、とくにオススメです。

→ブラジャーってどんな種類があるの？種類別に分析しました

小さいサイズがあるブラ！オススメ【5選】

AA65～対応／Aカップさんのためのブラ／4,104円

商品名の通り、Aカップさんの悩みに寄り添って、Aカップさんのために作られたブラです！

Aカップさんのためのブラ

「カップがパカパカ浮いてしまう」「上胸をふっくら丸く盛り上げたい」というAカップさんの悩みを解決してくれます。

サイズ	AA65～A80
価格	4,104円（税込）
カラー	全4色
メーカー	ワコール

カップの浮きを防止するために、肩ストラップとパッドが一体化しているのが最大の特徴です。

一体化することで肩ストラップの力でパッドを持ち上げ、同時にバストをより上へと持ち上げることができます。

同時に持ち上げることで、パッドとバストがより密着する作りになっており、前かがみになってもカップ上辺が浮きにくいです！

他にも「ワイヤーのくい込みを軽減」「自然な谷間を演出」「上胸（デコルテ）をふっくら演出」といった特徴もあります。

前かがみになってもブラが浮きにくいのが、とても良いですよね。

1度「Aカップさんのためのブラ」着けると、手放せないこと間違いないですよ♪

A65～対応／ぴったりサイズブラ＝くっきり谷間ブラ

ぴったりサイズブラ＝くっきり谷間ブラ

サイズ	A，B，C，D，E，F　65～80 ※Fカップは75まで
価格	5,724円～6,264（税込）
カラー	全2色：ベージュ，ブラック
メーカー	ワコール

カップサイズごとに設計を変え、胸の大きさに合った“くっきり谷間”を作ることができます。

A・Bカップには、くっきり谷間とサイズアップ機能を兼ね備え、胸全体をふんわり包み込んでくれるオリジナルの“ニューホイップパッド”を使用しています。

ニューホイップパッドは、胸とブラの間に隙間を作ることなく1カップ以上のボリュームアップが可能です♪

そしてブラのフロント部分は、縫い目のないヘム仕様になっているので、薄手の洋服着てもブラのシルエットが響きにくいです。

小胸でも、キレイな形でボリュームアップや谷間作りができるのが嬉しいですね♪

A65～対応／ときはなつブラ

ときはなつブラ

サイズ	A65～F80
価格	4,752円（税込）
カラー	全5色
ブランド	ウイング

カップ上辺のレースや中央のお花のアップリケ、サイドベルトの刺繍など、清楚感溢れるこだわりのデザインがとってもかわいいです。

脇高設計や、ブラ上辺をフラット仕様にすることで、バストはボリュームアップして、脇や背中はすっきりシルエットに見せられます。

カップやホック部分には吸汗速乾素材が使われ、汗をかいても蒸れずにさらさら快適な付け心地です。

デコルテ部分までふっくらするのは嬉しいですよね♪

A65～対応／ケミカルレースブラショーツセット

ケミカルレースブラショーツセット/ピーカーブー×白鳩

サイズ	ブラ：A，B，C，D，E，F　65～ショーツ：Mサイズ
価格	1,980円（税込）
カラー	全6色
ブランド	ピーカーブ×白鳩